2 minutes to midnight: A las puertas del Lobarede Classic

Que poco falta para el Lobarede Classic, lo que parecía tan lejano, ahora esta a la vuelta de la esquina. No se puede apretar más la dieta, ya no hay nada por mejorar, las cartas están echadas.
El peso sobre los hombros, el cuello rígido, ¿que será?, cansancio, stress, varias noches de mal dormir, quien podría saberlo. Ya es imposible concentrarse para entrenar, solo queda posar y tratar de mostrar lo bueno y esconder lo malo. Aparecen estriaciones musculares, venas y un sinfín de imágenes frente al espejo dignas de un libro de anatomía.

El corazón palpita más rápido cada vez que piensas y sacas cuentas, sólo quedan 5 días!!! Un esfuerzo más, vence al hambre y al cansancio. Supera los calambres y las hipoglicemias, repónete de ese estado lánguido que te emborracha. Mantén el ánimo, sientete superior, muchos se creen culturistas pero que pocos han terminado una dieta que les ha permitido llegar al 5% grasa corporal.

Animo Marcela, dale, gánate a ti mismo y les ganaras a todo ese montón de escépticos, envidiosos y chaqueteros. No puedes estar mejor, diste lo mejor y te ves espectacular. De aquí a la fama. Eres mi orgullo, un ejemplo a seguir. Te amo mi vida.

Una canción que en su título refleja la angustia ante lo inminente

Stairway to Heaven: Tocando el cielo

Cada día los carbos van extinguiendose, al igual que las energias, y el termino "tocar el cielo" se hace casi literal, con las constantes hipoglicemias te sientes mas muerto que vivo, y por otro lado, tu bajo porcentaje de grasa hace que cada mañana te sorprendas al enfrentar el espejo, vas a llegar, lo estas logrando, te ves fantastico, más alla de que te sientas desfallecer...

Los calambres nocturnos aumentan, al igual que el insomnio y el desasociego, se hacerca el momento de subirse al escenario y dejarlo todo, tanto sacrificio, dieta,aerobicos, al fin podré subir!!!! ya sueñas con todas las golocinas que comerás despues del torneo

A veces cuando el mal humor es extremo y el hambre hace rugir tus intestinos te dan ganas de llorar y reventar frente a la necesidad imperiosa de comer, pero tu sabes que es mejor no flaquear ahora que llorar en el backstage, viendo la victoria de tu contrincante, nadie que sube espera el segundo lugar...



Alguien que siempre supo llegar en su optimo fue Timea Majorova, nunca fue calificada como debía ante los jueces, ella siempre fue un camaleón, es cosa de ver como cada año y en cada portada de revista era una nueva mujer, mezcla de sensualidad y exótica belleza, pese a esa fuerte quijada, dejó una huella indeleble en la historia del fitness, su capacidad de ser sensual, erotica, ingenua, sin caer en lo burdo no se ha visto nuevamente




Animo mi amor, vamos Marcela, te puedes!!! aguanta y poco más, llegarás mejor que nunca, ya nadie podrá ovidar tu nombre, te amo pequeña...

Your head is humming and it won't go because you don't know
The piper's calling you to join him
Dear lady can't you hear the wind blow and did you know
Your stairway lies on the whispering wind

Tu cabeza está zumbando y no se irá porque no sabes
Que el flautista te está llamando a que te unas a él
Querida dama, no puedes oír el viento soplar y tu sabías
Tu escalera está en el viento susurrante

Dieta de Precompeticion: El largo y penoso camino a la Gloria

Mi esposa acaba de cumplir un año más en la tierra y luego de celebrarlo como Dios manda, con perreo y reggetones varios, empezó la dieta estricta, aquella que la llevara a perder cerca de 5 kg en las próximas 8 semanas. Este año estará mejor que nunca y dará que hablar.



Yo no compito este año, pero debo acompañarla en tan importante periodo, es tanto lo que hay que hacer y el tiempo es tan poco...

Partamos con que se debe restringir las ingestas de carbohidratos a solo lo necesario para mantener el volumen muscular, favoreciendo la lipólisis subcutanea e intraabdominal. Para ello se elegir carbohidratos de cadena larga, con bajo Indice glicemico. Para ello se consume arroz pesado y servido en los gramos necesarios para no morir de inanición.



Esto causa lamentablemente varios efectos en nuestro organismo: debilidad, cansancio constante, insomnio, irritabilidad, depresión, angustia, ansiedad, trastornos en la coagulación, hipoglucemias nocturnas, diaforesis. Si entre mejor te ves, pero te sientes...



Cuantas veces iba al supermercado a mirar que podía comer de allí, revisando las etiquetas de los valores nutricionales, soñaba incluso con comer manjar y fantaseaba con la tonelada de chocolates que me iba a comer después del torneo...

Cuanta voluntad necesita uno para llegar a la casa después de entrenar y encontrarte de frente con un delicioso confite que dejo tu hijo en la cocina. En esa época me volvía un ermitaño, no salia, no podía beber nada, no podía comer nada y tampoco trasnochar.
Si te invitan a algún lugar o te toca compartir en un cóctel, no falta el mal nacido que empieza a sermonearte con que te estas haciendo daño con la dieta, que como no vas a comer nada del cóctel, total "que te va a hacer un pedazo de pastel". Antes les explicaba o los enfrentaba, con el tiempo era mejor decir "soy diabetico" o "estoy mal de la barriga"

Bueno, ahora acompañare a mi esposa desde el otro lado, apoyándola y haciendo más llevadero este proceso. Ahora estoy en otra cosa, estoy en periodo de masa, con mi escaso 1.65 mts, estoy en 78 kgs, próximo a cumplir mi meta de superar por primera vez los 80 kgs, tal vez en Julio 2008 llegue a los 90 kg, y de allí al estrellato, jajajaja (lol como dicen)

Y pensar que después de tres años podré celebrar mi cumpleaños... siempre caía el mismo dia del campeonato o el anterior