Tribulus Terrestris

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Si pudiera recomendar una fitofármaco para uso deportivo y culturista elegiría este, lo probé y me resulto bastante bien al final de un ciclo de definición. El tribulus terrestris hace algunos años comenzó a publicitarse en la revistas de culturismo, en Chile la he visto comercializada por Universal Nutrition y Optimum Nutrition, pero su historia viene de mucho antes.

El Tribulus terrestris tiene un largo historial de uso medicinal tradicional en China, India y Grecia. Tribulus en latín significa “espinoso”, también conocida como “Enredadera espinosa” o “fruta del abrojo”. Este adaptógeno, originario de Bulgaria, ha sido utilizado durante siglos en Europa para el tratamiento de la infertilidad e impotencia y como “estimulante” para aumentar la libido y “desempeño” sexual, tanto en hombres como mujeres. Además, ha resultado beneficioso en el tratamiento de la cardiopatía isquémica. La hierba se volvió ampliamente conocida en el Occidente cuando los atletas búlgaros ganadores de medallas en las Olímpiadas afirmaron que el uso de tribulus terrestris había contribuido a su éxito.

Estudios realizados en Bulgaria son la fuente principal de la mayoría de afirmaciones de salud actuales concernientes al tribulus. De acuerdo a esta investigación, el tribulus incrementa los niveles de varias hormonas, incluyendo la testosterona, DHEA y estrógeno, y por esta razón mejora el rendimiento deportivo , la fertilidad en hombres y en mujeres , la función sexual (de nuevo en hombres y en mujeres ) y los síntomas de la menopausia (tales como los bochornos), también en la andropausia.

Otros estudios que son demasiado preliminares para demostrar algo son citados ampliamente para demostrar que el tribulus es útil para el tratamiento del síndrome coronario, colesterol alto , diabetes y espasmos musculares y para la prevención de cálculos renales .

El estudio en humanos mejor diseñado y más reciente comparó los efectos del tribulus (3.21 mg por kilogramo de peso corporal - por ejemplo, 292 mg al día para un hombres de 200 libras) contra un placebo (tratamiento falso) sobre la composición corporal y resistencia entre 15 hombres dedicados al entrenamiento de resistencia (ver articulo). Al final del estudio de 8 semanas, la única diferencia significativa entre los grupos de tratamiento y de placebo fue que el grupo de placebo mostró mayores ganancias en la resistencia(???).

Normalmente se toma el tribulus terrestris a una dosis que varía desde 85 hasta 250 mg 3 veces al día con las comidas. Algunos productos de tribulus están estandarizados para proporcionar 40% de saponinas furostanol y tomadas a una dosis que proporciona 115 mg de saponinas de 2 a 3 veces al día.

No se han observado efectos adversos significativos en ninguna de las pruebas clínicas o en los estudios de investigación en humanos sobre el tribulus. Estudios en animales realizados en Bulgaria fueron mencionados por haber encontrado al tribulus seguro tanto para el corto como para el largo plazo. Sin embargo, no está claro si estos estudios fueron realizados de tal forma que se pueda confiar en sus conclusiones. Se conoce que el tribulus tiene un efecto tóxico en las ovejas (pero menos que la hormona de crecimiento CRECER argentina destinada para uso en ovejas y que causa hepatotoxicidad en humanos).

Precaución : Las mujeres que están embarazadas o lactando no deben usar ningún producto de tribulus, ya que si funciona como se describe podría alterar a las hormonas a formas inseguras.
Si bien mejora la libido y la erección, NO debe combinarse con VIAGRA, existe presencia de altos niveles de nitratos en la planta, pudiendo desencadenar problemas cardíacos por ende.

En resumen lo recomiendo por:

1. Es seguro y creo en algunos de los efectos descritos.
   
2. Mejora la LH intra y postciclo.
3. Protege el equilibrio eje Hipotálamo-hipofisiario-testicular.
4. No es caro.
5. Es un buen complemento para manejo de la Andropausia.
   

Y donde lo encuentro? te recomiendo comprarlo en la pagina web del IFBB Pro Chileno Christian Lobarede y BodyShop

El eje hipotalamico parte I

Hoy recibí mis exámenes al fin, quería ver como estaban mis parámetros sanguíneos, en especial el hígado (me he portado un poco mal y le estaba agarrando el gusto al traguito de fin de semana), y todo bien. Tuve que invertir un buen poco de plata ademas en los exámenes hormonales, para ver como están mis niveles ahora que empiezo a darle al entreno con más duro. Gratamente, pude ver que también estaban los niveles bastante aceptables para un hombre de 30 años. Y que exámenes eran esos?, bueno, era para ver como estaba mi eje-hipotálamo-hipofisiario-testicular.

A los que nos gusta el culturismo, sabemos que debemos tener una adecuada relación entre niveles de testosterona y sus hormonas reguladoras si es que queremos desarrollar un cuerpo atlético y musculado. Lo que muchos no sabemos es que a partir de los 30 años naturalmente nuestros niveles de testosterona van descendiendo y con una brusca caida a los 35 años en adelante, si señores, no solo las mujeres sufren a los 40, nosotros entramos a la Andropausia, es decir , la decadencia de nuestra virilidad, con perdida de masa muscular, livido y potencia sexual.

Quienes gustan de usar anabólicos hormonales, muchas veces se sientes seguros con usar post ciclo un poco de pregnil, y no falta quien a raíz de una mala decisión "terapéutica" termino con ginecomastia con algo que supuestamente iba a "protegerlo". Otros, usan dosis cada vez mayores de roids , gramos de esto y gramos de esto otro semanalmente, claro, el cuerpo ya no responde como al inicio. Otros sufren de una gordura y un brusco aumento de peso postdieta de competición, es la "sobrecompensación" dicen los que saben, sin recordar que usaron y abusaron de fat burners, hormonas tiroideas y hasta Hormona del crecimiento ¿que pasa entonces?.




Bueno señores, esto pasa por un engranaje perfecto y autorregulado compuesto por un sin fin de glándulas dando ordenes a otras glándulas para trabajar, el eje hipotalamo-hipofisiario y sus anexos, y aquí esta todo, testículos, tiroides, tejido mamario (si robusto muchacho, aunque seas hombre, tienes un tejido atrofiado por allí que puedes palpar después de unas mega dosis de testo), y las suprarrenales (pobresitas ellas con tanto quemador de grasa veraniego).

En la figura que deje, se puede apreciar como el eje quien maneja las funciones del tiroides, testículos, liberación de hormona del crecimiento entre otras de sus múltiples regulaciones a su cargo.

La regulación es un sistema complejo de explicar, pero lo importante es saber que la entrada de una sustancia química exógena causara estragos en algún sistema, y que no es tan simple como hablar de gonadotropina coriónica, clembuterol, tamoxifeno para regularlo, solo evitaras en algo reconstituir este equilibrio. La mejor alternativa seria la administración de una hormona capaz de estimular al jefe máximo de todo este cuento, el Hipotálamo, hasta ahora solo disponible en países europeos en etapa experimental y con un elevadísimo costo ¿podrá conseguirla Jay Cutler?, es la única manera del llegar al crecimiento ilimitado sin morir...

Publico esto afín de que aquellos que escriben de ciclos hormonales con tanta liviandad estudien un poco lo riesgoso que para la salud el uso de fármacos anabolizantes. Si niños, la pichicata en malas manos causa impotencia, ginecomastia, hipertensión arterial, intolerancia a la glucosa, diabetes, daño renal crónico depresión, aumento de las conductas compulsivas y violentas, acné, caída del pelo, infertilidad, por solo mencionar algunas. Otro día sigo, hay bastante para comentar.

Pero volviendo a lo mio, parece que el uso de tribulus terrestris me ha sido de gran ayuda, mi fuerza y tamaño a mejorado, sin que mi eje haya sufrido alteraciones.

Me salve, al menos esta vez...